おはようございます☀
ドライヘッドスパ宮崎です🌸
最近暑かったり寒かったりで体調崩しやすくなっていますね〜
子供たちと大きい公園行ってみたりベリーダンスイベント観に行ったりして私も気分転換しています
ストレスで自律神経の乱れが起きているのか食事が上手く摂れなかったり食事しても胃の不快感で吐き気がしたりとあまり良く無い状態です💦
ストレスの自覚がないので
気付きづらかったか、、
気付いていたけど無視してたからか、、？
まぁ深呼吸してセルフケアを行っていきたいと思います
☘️大阪でヘッドスパを行います☘️
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Headspa Blue
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