えっ！2026年⁉️
最後にブログを書いたのが
2023年12月笑
怖すぎる😂
2年の間に
サロンのメニューも変わり
足ツボ、お腹マッサージまで増えた✨
55歳になった🎂🥳
なんかさ〜
昨年から物価高やわ猛暑やわ
異常気象やらで
ストレスすごいやん
なので今つくづく
【癒しが身体を守る】
と思う今日この頃
特に更年期世代は
リラックスがとっても大切💆♀️
痩せたい
って思ってる人も
ストレスで筋肉が硬くなって
巡りを悪くする🌀
心が疲弊しても
同じことが起こる
ストイックに食事制限
筋トレやり続けれる人は
良いんやけど🏋️
運動苦手〜って人は
まずは身体を緩めてみて✨
筋トレが逆にストレスになってたりする
↑
経験者は語る
リバウンドの元
身体を温めて
オイルマッサージからの
ヘッドセラピー💆♀️
身体の余計なもの。
いっぱいになった思考。
ぜーんぶ断捨離や〜
ってな訳で
色んなことをわかりやすく
お伝え出来ればなぁ〜
と、思いたった1月最後の日でした
今日も良いことありまくり〜❣️
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