今日の体重は前日より
+100g
スタート時より
－200g
昨日は寝る前に沢山水分を
とったからかなぁ～
出産後よくみんな
眠たいとか寝不足とか言っているのを
耳にしてたけど
その時は
そーなのね
くらいにしか思っていなかった
今の所夜泣きもなく
寝てはくれるものの
ぴったり3時間おきの授乳
授乳に30分
寝かしつけに30分
だから自分の睡眠時間は
2時間
夜中はそれが繰り返されるから
平均5時間の睡眠
な～んだ
寝れてるじゃん
って思ってたけど…
人間睡眠不足が続くと
疲れが取れない
寝れてると思ってたけど
トータルの睡眠時間があっても
疲れは取れないって事
最近わかりました
寝てみたい
子供や旦那みたいに
7時間起きることなく
いいなぁ～
寝てるのに
眠たい
みんなが言ってる眠たいって
あ～こういう事なのね。
上の子の時は退院してから
すぐに4～5時間寝てくれたから
感じることのなかった
眠たい…
疲れのピークをむかえてます
体力つけなきゃ！