ダイエットをする上でいかにスムーズに痩せるか
なんですが・・・
ここでどんな人が痩せやすいのか
私なりに勝手にランキングしてみました
第３位
趣味がある！
仕事以外に趣味がある人はそれに集中することが
できるので食べたいという欲求があまりでません。
ダイエットにはそれに夢中になれる趣味が見つけられるといいですね。
第２位
目標、目的がある！
結婚式や子供の入学式、同窓会といった為に痩せなくてはという
目的や目標がある人はダイエットで飽きるといったモチベーションの
低下が防げます。
※ここで注意！ 短い期間でも目的は逆に焦ってしまい痩せれない場合も
期間には余裕をもって臨んだほうがいいですね。
第１位
恋をしている！
恋をしている女性にはかないません
いいホルモンがバンバンにでるので本当に痩せやすいです。
※ここで注意！ 恋であって恋愛はダメです。一方的な恋なほど人に左右
されないし、長くつづきます。
ちなみに最近やっと私にも趣味が見つけられました～
確かに趣味に没頭中は食べる事もせずやってるわ。