色白計画 その4 飲む点滴 甘酒

玄米甘酒が美白に効果的⁉

甘酒の原料となる麹が
美白作用、メラニン色素抑制作用
があるとの事

さらに強力な抗酸化作用
さらには、抗がん作用もあるとか

だから飲む点滴と言われています

玄米でも効果あるなら発芽玄米なら
なおの事では⁈

で、一ヶ月前から手作り発芽玄米甘酒を食してます

甘酒として飲むのではなく
私はヨーグルトに入れて食べてます

肝心の美白の効果は…
ん～よくわかりません

栄養的にもいいのですが
これもすぐに効果があらわれる
訳でもなさそうです

ただ、この発芽玄米甘酒は
つくるのがかなり面倒

玄米を発芽玄米にするのに２日かかり
発芽玄米をお粥モードで炊きます
そのお粥に米麹をいれて炊飯器
で保温する事１０時間

米麹も結構高いし高い割に甘酒の
量はそんなにできない

あと一ヶ月くらい作れる米麹が
のこっているけど、これを続ける
かは正直微妙です


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