時に私のダイエットのきっかけですが・・・
服を買うために試着室に入ったのんだけど
鏡に映った自分の姿がなんともぶざまで
とっても醜かった・・・。
気に入った服でさえきつくてはいらなくって。
そんな一生懸命に着ようとしている姿が
また鏡に映って 本当にひどい・・・。
これがきっかけです
サロンにみえる方の半数くらいは
自分の体重を知らない・・・
体重計にかれこれのっていない
太ってから体重計にのるのが怖い
という方ばかりです。
おそらく同時に
全身で映した自分の姿をみていない
人もそのくらいいると思います。
ダイエットに失敗したくないのなら、まずは
その成果が
目でみてわかること
数値でわかること
です。なので
ダイエットを始めるためにまず必要なものは
体重計
そして、
全身が映る姿見
ですね
我が家では全身が映る鏡が
１階に３枚
２階に１枚
鏡の数でいうと１３枚あります。
自分の醜い姿が映る度に
これではイカン！と我に返ることができるんです