こんにちは★
朝方、とても風が強かったですね ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ビュービュー
本日は、温度が下がるらしいので、羽織る物など持って外出して下さいませ♪
ツボのお話をしたいと思います☆
本日のツボは、「こめかみのツボ」です。
「こめかみのツボ」
まゆ尻と目尻の中央から、やや後ろにあります。
正確には”こめかみ”から、やや目尻寄りにあります。
こめかみは、その名のごとく、歯をかみしめたときに動く部分。
このツボを押すと、眼病とは無縁になると言われています。
老眼にたいへん効果があります。
この、こめかみのツボを毎日押すと、60歳になっても、何もしていない人よりは老眼の症状をおさえることができるそうです。
老眼の予防だけではなく、
老眼の方のこめかみのツボに、1回鍼（はり）をうったら、その直後に近くが楽に見えたという話もあります。
このことから、老眼の改善効果も期待できます。
その他、こめかみのツボは、頭痛、偏頭痛、顔面神経痛、三叉神経痛などにも効果があります。
●ツボの押し方●
①ゆっくりと垂直に深く押していきます。ひびきを感じたら指を止めます。
②そのまま、3～8秒間停止します。この時、奥の筋肉まで力を届けます。
③凹んでいる中心から指をすぐに離さずに、凹みの側面をなでます。
この時に側面の硬くなった筋肉部分をほぐします。
皆さん、今日から、こめかみのツボを押してみて下さいね♪
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