皆様こんにちわ！
ヘッドスパ 大阪ＱＵＡＴＲＥです♪
今日も雨ですね♪最近よく降ります。
昨日はお隣のスポーツジムのオーナーさんがご来店されました（＾ｕ＾）
ＴＯＴＡＬ ＢＯＤＹ ＤＥＳＩＧＮ
完全マンツーマンのこちらのジムは食事制限やカリキュラムもあるそうですが２～３ヶ月で必ず結果を出します（＾－＾）
本当に肉体改造をお考えの方はとてもオススメ
運動は全身の血行を促進させ代謝を上げるのでもちろん頭皮にもいい事です♪
ただ、頭の筋肉は意識的に動かせないので、マッサージなどで動かして血液を循環させてあげる必要がございます。 首後ろの頭がい骨あたりが固く張っていらっしゃる方は、ご自身でもマッサージしてみてくださいね。
隣のお兄さんも毎日挨拶してくれるさわやかなお兄さんです♪私も筋トレしてみようかな・・・・
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