秋の頭皮ケア

気温が落ち着いて過ごしやすくなってきましたね

ですが、秋は夏に浴びた紫外線による乾燥や、クーラーによる冷えなどにより
抜け毛やトラブルが多くなる季節でもあります

健やかな髪を保つためには、頭皮環境を良い状態に整えることが大切です
ホームケアとして手軽に出来るケアをご紹介します

○シャンプーを２回行う

毛穴に詰まった汗や皮脂は１回のシャンプーでは落としきれない場合があります。
詰まりが蓄積すると正常な髪を育成できずに抜け毛に繋がる恐れもあります。
１回目は軽く泡立てて流すだけで大丈夫です。２回目にいつも通りしっかり洗いましょう
いつもと泡立ちが違うのを感じられるはずです

○マッサージをする
頭皮がこりかたまっていると血行が悪くなり頭皮の隅々まで栄養が行きわたりません。
体と同じように考えると、栄養がなければ良好な髪が育ちにくいことはイメージしやすいですよね
シャンプーをし終わったあと流す前にマッサージを行うと滑りやすくてやりやすいですよ


お店でのケアも大切ですが、大部分はホームケアが重要になってきます
負担にならないことから少しずつ習慣にしていきませんか

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