近年、若い女性の髪や頭皮の悩みが増えています。
20代、30代でも抜け毛が増えて、頭のてっぺんの地肌が見えてきている人を
街中でもよく見かけます。
パソコンやスマホの普及によって、目を酷使している人の急増化。
間違ったヘアケアをしていて、根本的解決になっていない。
現代的な食生活や生活リズムの変化。
仕事が忙しくストレスフルな生活・・・などなど
髪は身体の内側、内臓や精神的な面が反映される場所です。
美しく健康な髪になるためには、
外側からだけでなく、内側からのケアも大変重要です。
正しいシャンプー剤を選び、
正しく髪を洗う方法や
日頃の生活リズム、食事、睡眠など
生活習慣の見直し。
外側から付けるお手入れ法だけに頼っている場合、
もっと大切な内面的要因があったりします。
根本的な原因は何なのか？それを改善する方法について
髪や頭皮の悩みを持つ女性の役に立てればとブログに書いていきたいと思います。