こんにちは![]()
美容大国韓国で “セルフ整形 ” として注目を集めている
小顔矯正器具
『 HEADrangW 』 の公式ブログです ![]()
今回は、ある食べ物を食べると増やす事ができる
美人ホルモン 「エストロゲン」 について
お教えしたいと思います![]()
美人になれるといわれている
女性ホルモン 「エストロゲン」 ![]()
エストロゲンとは
・ 子宮に作用して、子宮内膜を増殖させ
厚くすることで「受精卵のベッド」を作る
・ 思春期に乳房を発達させる、乳腺の発達をうながす
・ 肌や髪をツヤツヤにするなど、女性らしい身体を作る
・ 自律神経を安定させる
・ 骨を丈夫にする
・ 脳の働きを活発にする
といった、女性にとって嬉しい働きをしてくれるホルモンなんです![]()
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体内の「エストロゲン」を
増やす食べ物
大豆イソフラボン
大豆イソフラボンは
エストロゲンに似た働きをする栄養素です。
更年期特有の
イライラやのぼせといった症状を軽くする効果もあります![]()
大豆イソフラボンは
納豆・豆腐・味噌・厚揚げなどの大豆由来食材に多く含まれています![]()
ビタミンE
ビタミンEの化学名「トコフェロール」には
子供を産ませるという意味があります![]()
エストロゲンだけでなく
様々な女性ホルモンのバランス調整に関係していて
女性の不妊治療や更年期障害の治療にも使われることがあります![]()
ビタミンEは
モロヘイヤ・かぼちゃ・アーモンド・アンコウの肝などに多く含まれています![]()
ビタミンB6
エストロゲンの代謝に働きかけ
ホルモンバランスを整えてくれるのが、ビタミンB6![]()
月経前症候群や
つわりの軽減にも役立つといわれています![]()
ビタミンB6は
サンマ・カツオ・牛レバー・バナナ・赤ピーマンなどに多く含まれています![]()
注意
エストロゲンは多いほど良いのかというと
そんなことはありません。
エストロゲンは主に卵巣から分泌されますが
脂肪組織の影響で合成されることもありますので
肥満の人は注意が必要です![]()
エストロゲンが多すぎることで
リスクが高まる疾患もあるので充分に注意が必要です。
エストロゲンを増やす食べ物を日ごろから気にして適度に摂取し
ヘッドランで小顔矯正も忘れずに行なって
美意識を高めましょう![]()
インスタでは
韓国のオルチャンインスタグラマーたちが
ヘッドランのリビューを投稿したりと
話題になっております![]()
是非チェックしてみてくださいね~![]()
ヘッドランは
男女兼用ですので
どんな方にもプレゼントOK![]()
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日本の皆様も
是非ヘッドランWをお試しください~![]()
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あなたに、
もっと素敵なあなたを
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ヘッドランWでは
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