キャストをみると「女」…

年末の作業である。
朝から障子を洗って前の紙を剥がし
桟を細かく掃除して乾かす。
午後から張り始めるのだが
サイズと緻が違っているから
紙はそのつど切らなくてはならないから
これが面倒なのです。
１２本終わらせたがまだ残っている。
本業の仕事も残っているから
出来るかなぁ？？？。

「皇室に無礼ちゅーか、働きました」

「おや」

背筋が痛い…

１週間くらい腰が痛かったので、ジムの中にあるスポーツマッサージの人に診てもらったらトレーニングマシーンの使いかたを少し悪いみたいで、背筋の筋肉に炎症が出来てしまったらしい…

そこまで激しい運動はしてないんだけど、つくづく年はとりたくないって思いました。

すこーしだけ

筋肉がついてきて体が締まってきた感があります。

お風呂場の大きい鏡をみながら１人でうっとり(#^.^#)でも回りの人と比べると

まだまだぶよぶよ…体重もほとんど減らないし、ダイエットって大変なんだな～って今ごろ気付きました。

通いだして１ヶ月

少しは体も動くようになってきたけど…

一向にお腹の肉がおちるけはいがない。。やっぱり運動して帰ってきた後に

ビールを飲むのを少し控えた方がいいのかなって思ってます。たぶん無理だと思いますけど…

初めてのフィットネス

びっくりするくらい体が動かなくなってました(笑)

これ以上やったら明日は筋肉痛で動けなくなると危機を感じたので途中で止めて

サウナでいっぱい汗をかいて帰ってきましたー！

フィットネスクラブに通ってみた。

受付のお姉さんがとても丁寧で、なにかあると

「すみません、ありがとうございます」って言ってくれました。

どうやら、それがその人の口癖みたいで。最後の方はちょっと

うっとうしい感じがしたけど、一生懸命説明してくれたので、そのまま入会してきました。