さてさて、去年から思っていたのですが結局続けられなかった、
というかやれていなかった事があるんですよね。
そう、それが筋トレ。
前の会社いた時はほぼ毎日やっていたんですけどね。
会社起こしてからは、全くやれていなくて。
忙しいとかは言訳になってしまうので言いませ(笑)
結局、やらなきゃ自分に帰ってくるので。
そして、気が付いたら下っ腹がヤバい状況に・・・
という事で昨日からまた筋トレを始めました。
家では５キロのダンベルが２つあるので、それを寝てバーベル
代わりに。そして会社ではとにかく最低ワンダーコアを１００回
やろうと。でも、どうせやるなら身体も大きくしたいなって思うんですけどね。でも、こんなんじゃそこまでは絶対無理そうだし。
しかもあれって、やっぱり食事も考えてやらなきゃ、
あーはならないんですよね。
ジムとかには通えないけど、もし良い方法あったら
誰か、教えて下さ～い(笑)
今年は筋トレも頑張るぞ！！