今日はちょっとキツかったかも

【頭痛の程度：痛み】（1～3）

午前：1.5→昼にかけて3へ

午後：13～14時頃がピークで3

夜：15時から眠ったので0

【服用した薬】

午後：14時頃に飲んだロキソニンが時間的に効いてるかも

【影響】（1～3）

　　朝1→昼前後3

【メモ】（痛み方、吐き気、前ぶれ、誘因など）

　　頭～首～肩の後ろ半分がむちゃくちゃ痛い。後ろから首を締められているように息苦しい。

　　11時頃牽引したらその後少しの間だけちょっとラクになったような感じ。

　　吐き気があって13時頃吐いた。

　　全部吐いたら気持ちいいのだろうけど、少ししか吐けなかった。

　　歩いて700m先の幼稚園まで行くのもつらい。今なんか食べたら絶対戻すって感じ。

　　14時頃ロキソニンを飲んで、15時から3時間くらい眠ったら頭痛がほぼなくなった。

【改善】（1～3）

　　3：日常生活が普段どおり行えるようになった（18時頃）