久しぶりのブログ更新。
体内リセット&ダイエット目的で実施していた酵素ファスティングも終盤に近づいていて、現在回復食期間中。
安納芋と大根おろし入り玄米粥
鳥むね肉とほうれん草の柚子こしょう和え
大根と厚揚げの煮物
生しらすの大根おろし添え
ルッコラ納豆
ルッコラ納豆は納豆パスタにルッコラ混ぜたら美味しくて、パスタ無しでもよく食べます。
あと2キロで20代の頃の体重に戻るので引き続き頑張りまーす。
体内リセット&ダイエット目的で実施していた酵素ファスティングも終盤に近づいていて、現在回復食期間中。
安納芋と大根おろし入り玄米粥
鳥むね肉とほうれん草の柚子こしょう和え
大根と厚揚げの煮物
生しらすの大根おろし添え
ルッコラ納豆
ルッコラ納豆は納豆パスタにルッコラ混ぜたら美味しくて、パスタ無しでもよく食べます。
あと2キロで20代の頃の体重に戻るので引き続き頑張りまーす。










