昨日から酵素ファスティング

４月に３日間の酵素ファスティングをしましたが
５月はやっていなかったので
昨日から始めました。

自宅で仕事しながらの断食は２回目となると前以上に楽なのですが
今回は先週まで体調崩していたせいもあり

断食はじめてから、なんだか眠くて眠くて
いつも夜はあまり眠れないのに昨日はよく寝ました^_^

体調で変わるものだなあと実感です。


今日は２日目頑張ります！


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