おはようございます。最近わたしは「酵素ダイエット」をはじめました。
酵素ドリンクと酵素風呂、そしてプハンでダイエットです。

しかし、ダイエットで一番大変なのは「心」の部分じゃないかと思う。
強い信念がないと続かないし、
「食べたい」という気持ちが強いと、なかなか難しいです。

今回は「レイキ」の力も借りてみました。
レイキのセカンドでは「マントラ」を勉強します。
この中で第二マントラは。やめたい習慣にもきくのです。

私はまず、「毎日のビール」をやめるにあたってこのマントラを使用しました。
外でたまに飲む分にはいいのですが。
習慣になっていたので、やめたかったのです。
かわりに「ペリエ」を飲むことにしました。

本当にやめれるかな?とおもいつつ、思いのほか簡単に、というか
ペリエでビール気分になっていますえっ

そして、昨日は食事に出たのでビール飲んだのですが
思わず「マズい」と思ってしまいました・・・・・・・・。
しかも少しの量で酔ってしまい、このままでは飲めなくなりそうですが
それもまたいいのかもですね。

さて、酵素ドリンクのダイエットですが
やり方については明日、またかきますね。
空腹感は少ないですが、やはりレイキを使用すると気持ちが楽です!



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Balneotherapy moris
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