がんばった！今日は、バイク30分、ウォーキング30分頑張った！！筋トレはムキムキにならない程度に、頑張りましたやっぱり、腹筋と背筋があたしは好きだなあたしも、ヤーナリズムのTVショッピング見てしまったくわばたさんの、ガッツにあっぱれじゃなiPhoneからの投稿
筋肉！ジムに行き出して、約一ヶ月。成果は。。。痩せません。てか、体力はついたけど、なんだかムキムキになりそうでこわい。。。ごつくはなりたくないのよ、わたし。ということで、マシンはつかわず、有酸素運動だけをメインに行こうと思います！！弟は、なんだか、好スタートで、ちょっとずつマッチョになりつつあります！iPhoneからの投稿
