がんばった！

今日は、バイク30分、ウォーキング30分頑張った！！

筋トレはムキムキにならない程度に、頑張りました

やっぱり、腹筋と背筋があたしは好きだな

あたしも、ヤーナリズムのTVショッピング見てしまった

くわばたさんの、ガッツにあっぱれじゃな



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