こんにちは!へウォンです!
今日は予告ブログです!
その予告の内容なんですけどね、
あの、、、、、
私!へウォン!ダイエットします!
はーい!なんのダイエットかって
話ですよね。そのダイエットはこちら!
IUちゃんのダイエット
です!
IUちゃんは、ざっくり紹介すると、韓国の
で、ダイエット方法なんですがこちら!
朝ごはん:リンゴ一個
昼ごはん:さつまいも一本か、バナナ2本
夜ご飯:プロテイン
加えて、運動もする!です!
ご飯こんだけです!
ちょーストイックなんですよ!
が!しかし!5日で5kg痩せるみたいですよ!
そこで私は5日間だけという期間限定で
行いたいと思います!夜ご飯なんですが
プロテインを飲める自信がないので、、、
(へウォンは好き嫌いが激しいんです。
過去に無理やり食べてキラキラ~になった
経験あり笑。)
プロテインの代わりに、豆腐、納豆、キムチ
を食べたいと思います(*☻-☻*)
どこまで痩せれるか楽しみですね^_^
その都度ご報告させて
いただきたいと思います∩^ω^∩
へウォンでした!









