こんばんは。ヘウォンです。
もう夜ですね。みなさんはご飯食べましたか？
私は回鍋肉作って食べました。
そうそう。最近きちんとご飯を食べれるようになりました。今までお腹が空かずご飯を見ると気持ち悪くなったりと食べれませんでした。ご飯が食べれるって幸せですね。
私の症状なんですが、鬱病寄りの適応障害なのでこれが適応障害の症状です！ってはっきり言えないですが・・・書きますね。
まず大きな後悔をする出来事がありました。そのことを悲しみ、自分を強く責めるようになりました。「なんであの時ああしなかったんだろう」「なんでこんなことしたんだろう、言ったんだろう」とか。そうすると悲しくても涙が出なくなりました。そして自分の中で感情が無くなっていくのを感じました。でも人にはバレたくないから自分で決めた人物のお面を作ってそれを被って人前で演じるようになりました。悪いことは続くもんですね、、、。その後人から嫌なことをたくさん言われるようになりました。怒れない性格なので笑って受け止めていましたが、だんだん受け止めきれなくなってきました。そして感覚がなくなり寒い日なのに裸同然の格好でも（暖房なしで）寒さを感じず、食べ物を見ると吐き気がするようになりました。しかし人に隠すためお面を被っているので無理して笑って食べていました。そんなこんなで時が過ぎ、一つの事がきっかけで自分を制御できなくなりました。言葉を発するだけで涙が溢れてきて、ご飯も食べず痩せて、眠れなくなり病院を受診しました。
長くなりましたが、そんなこんなで鬱寄りの適応障害と診断されました。たぶんほぼ鬱だと思います。
あーあ。私こんなはずじゃなかったのになって。