（長文です）
2022年2月に脱ステをスタート。
当時2歳7ヶ月だった長男は、
現在5歳7ヶ月になった。
結果から言うと、
「アトピーの症状はほとんど出ていない」
／
ほとんど？
完治ではないの？
＼
と思う人もいるかもしれない。
私の定義する「完治」とは、
何を食べてもどんな時でも症状が出ないこと。
まだそこには至ってない。
なぜか？
それは、脱ステ1年目の食事が良くなかったから。
これに尽きると思ってる。
コロナ騒動をきっかけに、
医療の闇や日本の食べ物の問題点などを知り、
心の底からの絶望感を味わった。
そして、
健康や食事についてとことん学んだ。
（元々管理栄養士だけど）
西洋医学大好きで、
症状が出たら薬をよく服用していた私にとって、
（登録販売者の資格も持ってる）
長男の皮膚湿疹は
ステロイド治療ですぐに治ると思っていた。
ステロイドを塗っては治り、
少し経つとまた症状が出る、
その繰り返しの中で、
何かがおかしいと、
少しずつ思い始めていた。
ドクターショッピングもしてきた。
脱ステ前、
長男の皮膚症状は
決してものすごい悪いわけでもなかった。
だからアトピーだとも思ってなかった。
最後に辿り着いた、
自然派医師の病院で、
「これは一般的にはアトピーと言われるかもね。
でも大丈夫、ちゃんと治るから」
そう言われて、
長男のアトピーが確定したと同時に、
脱ステを決意した。
2022年、
我が家の食卓は、
小麦粉から米粉へ、
サラダ油から米油や胡麻油へ、
バターからオリーブオイルへ、
牛乳から豆乳やオーツミルクへ
肉から魚へ、
卵から豆腐へ、
砂糖からみりんへ、
テフロンフライパンから鉄鍋・鉄フライパンへ、
栄養のため、鉄サプリとDHAをとる生活へと、
変わった。
いや、私が変えてきた。
脱ステした直後、
酷い症状が出ることを不安視していたものの、
そこまで症状は悪化はしなかった。
でも、
ずっとくすぶっている感じで
悪化もしないけど良くもなっていない、
そんな感じだった。
何かがおかしい。
脱ステしても治らない？
なんで？
アトピーはやっぱり治らない？
MLM商品を使わないとダメ？
不安に思った私は初めて、
「情報に課金する」体験をした。
そこで知った新たな情報と
当時の食生活を照らし合わせて、
また絶望感を味わった。
あぁ、
私は長男のアトピーを
私の手によってもっと悪化させてきていたのだ、と。
そこでまた食生活を改めた。
そこには前回よりも勇気が必要だった。
良かれと思って始めた食生活を
また1から立て直す。
お金も時間も労力も、
前回以上に必要だった。
でも、立て直して
その生活を続けて2年が経った現在、
長男のアトピーはほぼ克服し、
私の花粉症やPMSも無くなった。
次男の食物アレルギーも完治している。
本当にやっとここまできた。
アトピー改善は長期戦。
特に長男は、
「水」のエレメント。
症状がゆっくり出て、ゆっくり治るタイプ。
私のように、
症状が一気に出て一気に完治する「火」のエレメントではない。
そんな長男が、
マクロビやDHAのサプリによって、
より「水」寄りになってしまった。
（だから長男はずっと体温が低めだった）
体の構造は
どんな人間もほとんど一緒だし、
なんなら人類の歴史を考えても
大昔の人間と、今の私たちで
そこまで大きな差はないだろう。
点をただ知って
良いと言われる食材やサプリ、生活を取り入れるのではなく
体の仕組みを知って
体にとってどう作用するのかを知った上で
生活を改めてることの大切さを感じる。
私は新卒からずっと
医療関係の会社に勤めている。
西洋医学どっぷりの世界。
だからこそ、
医療の闇を知った時、
会社や私が受けてきた恩恵が
その闇を助長していたことに気がつき絶望した。
でも今は、現代医療の
得意分野と苦手分野を使い分けることにしている。
現代医療は
救急救命が得意分野。
だけど、慢性疾患は
医療よりも、
日々の食生活や生活スタイルを見直すことだと思う。
そして、
この世の中は資本主義社会。
去年より今年、
今年より来年、
売り上げを上げていくことが良いとされる社会。
その中で行われる情報戦（マーケティング）に
自分軸をもって対処していく必要があると思う。
この世界の闇を知り、
絶望し、
日本が終わってしまう恐怖を感じてた頃は
周りを全員敵認定をして
生きにくい世界を作り出してきたけど、
今は適度に抜くことをしっかり覚えられた。
何を食べるかじゃなくて
何を食べないか。
何を始めるかじゃなくて
まずは何を辞めるか。
今の常識を疑ってみる。
でも大丈夫、
世界は優しいから。
大丈夫、必ずアトピーは治るから。