落ち着ける食事場所

予約更新です。

今日は食事場所について、自分なりの考え方を書いてみようと思います。

外食する時、注意していることが２つあります。

１つ目は、お店の雰囲気が、自分が落ち着けそうな場所かどうか。

２つ目は、一緒にご飯を食べる人が、気が許せる人かどうか。

なぜかというと、食べたご飯はその後、消化されますよね？

その消化という行為は、リラックスしている時に働く、副交感神経が関係しているからなのです。

そのため、あんまり緊張しまくった状態で、ご飯を食べると、気持ち悪くなったり、胃もたれしたり、あまり食べられなかったりするわけです。

第一、そんな緊張しまくりのお食事楽しくないですからね。

ストレスもたまって、あんまり良いことないという風に私は考えているわけです。

そのため、注意していること両方が安心できない場合、外食は断るようにしています。

新しいお店で緊張しても、仲が良い人と一緒なら、それだけで心強くて、ちょっとの緊張で済みますし…

新しい人と食事に行く時でも、お店が過去に行ったことがあり、良い雰囲気であるとわかっていれば、少し安心できますから。

あまり仲良くない人達と、全く知らないお店に入ることだけは、滅多にしないようにしています。

大きな飲み会とかになると、付き合いで仕方がないこともありますが、個人的なお誘いでは、やんわり回避しております。

一番困るのが、学校関係のイベントで、強制的に食事させられる時ですね。

ランチミーティングとかいうのを経験したことがありますが、色々と緊張しすぎて、吐くかと思いました。。。

でも、そういう場所だからこそ、ご飯を残すわけにもいかないですし。

社会に出れば、もっと安心できない食事は増えるのかもしれませんが、工夫次第で、緊張しないで済む食事ぐらいは、安心できるように心がけております。