もう日付が変わってしまう…

事後報告です。

今日は朝の１０時頃に起きました！

本当は７時半に起きたかったのに、寝坊しました。。。

というのも、今日は昼から、卒論の発表会がありました。

それの準備のため、今日の３時頃まで、同じ研究室の仲間達と助け合いながら、パワーポイントと格闘してました。

それから３時間ほどだけ寝ようと思ったのですが、前日も３時間睡眠という無茶をしていたので、身体が悲鳴を上げまして…

眩暈に負け、２度寝をしてしまったのでした。

発表会は昼からでしたが、訂正したパワーポイントのチェックや、発表の練習を、午前中の間に先生がチェックしてくださることになっていたので、寝坊は失敗でした。。。

一応、発表会は無事に終わり、明日は丸一日、久しぶりにゆっくりできる日です。

本当に嬉しい！

やっと、頑張りたい時に、無茶ができるところまで、心身ともに回復したんだなぁと、しみじみ思います。

無茶をし続けて、そのうち無理をしている状態になり、いろいろなことがどうにもならなくなってしまった。

それから、身体はすっかり臆病になったのか、ちょっと疲れただけで、強制的に休ませようと、頭痛やら心痛などのSOSを出すようになっていました。

その自己防衛能力は、どうしても頑張りたいと思うときに、底力を出して、踏ん張ることも不可能にしてしまっていて、とても困っていました。

でも、今回は頑張れた。

休むことも覚えたし、頑張り方も思い出せてきました。

だいぶ自己コントロール能力が成長したんじゃないかなぁと思います。

明日は一日ゆっくり休んで、また頑張ります！！！