昨日に引き続き、肌寒い朝でした。
二日連日暖房をつけてしまいました。
ブログ久し振りです。
開花の早かったさくら
から、ハナミズキもアッという間に季節を迎え、私の好きな木蓮、ユキヤナギ
山吹
ミモザ
藤の花・・・
どんどん咲いては次の花へとバトンを渡すように、あちこちで街に彩りを与えてくれ、それだけで幸せを感じる季節です。
GWが過ぎて、お天気安定の頃かと思っていたら、今日のような寒さ。
このような大きな気温の変化は、私達の身体に影響しますね！
体温調整など体調管理をしてくれている自律神経さんは、バランス取るのにきっと大忙し・・・というところでしょうか。
こんな時は、よーく自分の身体からのサインに耳を傾けて下さいね。
久振りのブログで、何を書こうか考え、お肌のこと紫外線のことなど考えましたが、
先ずは、身体を整えていただくのが優先です。
最近では、あまり言わないのかな？
五月病・・・なんて言葉も耳にしましたが、春からの疲れが出てくる時期です。
日本は４月が年度始まりということもあって、新しいスタートしている方も多いですね。
入学や進級、また入社・移動等々、自分は変わらなくとも、周辺が変わることもあります。
冬から春への季節変動もある中、環境の変化もついて回る3～4月は変化月間ですね。
一月が過ぎ、一通り落ち着く5月。
GWで解放されて、さあ改めて頑張っていこう
としたところで、こんな寒さ。
本当に体調管理難しいです。
なんかいつもと違うな～、
身体だけでなく、気持ちがついてこない・・・
なんて時は、慌てないで心の声に従って欲しいと思います。
人によって影響するところも、症状として出るところも、対応も違う訳ですが、身体が何を要求しているか察し、早めの養生をお勧めいたします。
「養生」なんて言うと、大したことのように思われてしまうでしょうか。
そんなことではないんですよ。
例えば、
今日は少し家事をお休みして、好きな飲み物片手に雑誌に目を通す
とか、
お友達と楽しくランチ・お茶する
、とか、
雨上がりにお散歩に出る
など、
そうそう、バラ
のお花がキレイです。次々と、蕾が開いている最中ですからね
体調管理難しいけれど、なんて幸せなシーズンと、感謝に変えれば気持ちも変わります
↑我が家で咲いたスズラン
エステティックでトリートメント・・・
これも大変いい養生になりますよ
是非、お出掛けください。
お待ちしております。
いつもお立寄り下さいまして、ありがとうございます
