aloha!mihoです🌺
うちには大きな鏡があります。皆さんは鏡、好きですか？
わたしはフラの練習のために買いましたが、ダンスでも、筋トレでも、姿勢やポーズや、筋肉の動きや、体幹がどれだけ使えてるか、などチェックできるのでほんとに便利♪
日課のたけまりちゃんのYouTubeのダンスも、この鏡の前で踊ってます笑
スポーツクラブでも、鏡の前嫌いな方もいるかと思いますが、慣れてる方は鏡の前が好きな方多いですよね♪
古株を押しのけて？前に行くのは、、という怖さ？笑、もあるかもしれないけど、鏡はとても便利なツールなので、後ろでも、どうぞ人の後ろに隠れず、全身が鏡に映る位置を確保してくださいね。
おうち用も、軽いフィルムミラーにすると、地震がおきても怖くないですよ👌
ひっかき傷には弱いですが、割れる心配はないし、意外とキレイに映りますよ。
お出かけまえのチェックもできるし、部屋が広く見える効果もあります。
「元気になる♪mihoの背骨コンディショニング」
＝＝背骨コンディショニング＝＝
✨２０２１年5月のスケジュール✨
7、14、21、28(４回)
毎週金曜日
豊ヶ丘市民ホール
7、21、28
ベルブ永山和室
14
いずれも
９時４５分から
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背骨コンディショニング 体験¥1000
お問い合わせはお気軽に
lanikai0622@gmail.com
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多摩センター永山近郊
-ふたつのコンディショニングとフラ-
■らくゆるメソッド 高崎式ボディコンディショニング
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