今日のお食事

朝 ナシ
昼 キャベツ(味付けはごま油に塩コショウ) 約３５０kcal
夜 ハンバーガー、キャベツ、おにぎり、小さいパン 約８５０kcal

本日の摂取カロリー約１２００kcal

本日の体重

１１７,６㎏

夕ごはん

夕ごはんは カツオの刺身、キャベツ 以上 おそらく５００kcalぐらいかカツオのカロリーがわからないので適当

本日の摂取カロリー→→→１０８０kcal

初日なんでマジメ