宇津木式スキンケア（肌断食）を
2014年7月に始めました
宇津木式スキンケア（肌断食）とは
①基礎化粧品（化粧水・乳液・クリームなど）を使用しない
②化粧下地・ファンデーションも使用しない
（使用するなら石鹸で落とせるもの）
③洗顔料・クレンジングも使用しない（使用するのは純石鹸）
他にも色々と使わない・しないことはありますが
何も使わない肌断食の美容法です
10年以上経過した現在も
宇津木式スキンケア（肌断食）をゆるーく続けています
今のスキンケアは
①朝は水洗顔のみ
ベトつかない程度に白色ワセリンをつける
②メイクはアイブロウと口紅のみ
2025年3月追加 ミネラルUVパウダー
③夜はシャワーの時に純石鹸で泡洗顔
ベトつかない程度に白色ワセリンをつける
④2025年8月追加
寝る前に毛穴が気になる部分に
少量の白色ワセリンを重ねづけ
私が住む地域でも
雪が積もり極寒の週末でした
氷点下になると
朝の徒歩通勤は
顔が痛くて辛いです
少雨とエアコンで
乾燥している日が続き
絶好調だった肌も
少し荒れてきました
乾燥して痒くなり
赤くなってしまう部分が
数か所あります
今はまだ
薬（キュアレア）を塗ると
一晩で治まるので
ひどくならないうちに
治してしまいたいと思います
乾燥する冬でも
白色ワセリンだけで
今の肌の状態を
保てることがわかったので
今年も宇津木式スキンケア（肌断食）を
ゆるーく続けていきます
