横風が怖かった。
ウインドブレーカー忘れたので
下り寒かった～
でも、冬用の手袋は少し暑かったです。
やはり、強風注意報発令のときは
大人しくしてようと、思いました^_^;
でも、けっこう他にも走ってましたね～
VAAM飲んで体脂肪率を減少させようと
したのですが、16パーセント。
減ってない。
久しぶりに体重計にのったら
4キロ増えてる(ｰｰ;)
だから、礼服がキツイんだw
家でストラバ見たら、去年と
ほぼ同じw
平地では膝痛くなくなったけど
登りはペダリングがおかしくなるのか
少し違和感^_^;
なかなか初心者から抜け出せませんね～
来週また行ってみよう
あ、転ばないように気をつけます(｀_´)ゞ