ロードバイク

下北半島ロングライドの練習に浅虫ダムほたる湖を2時間ぐらい走ってきましたが、肩が痛い？です。去年は左膝、一昨年は右膝、今年は左肩が痛い？です。腕の筋肉がなくなっているような気がする。でも去年の0-4レースイベントでもらったタイヤに交換(自分でやるのは初_(^^;)ゞ)できたし、(チューブはそのまま)まあ、いいか！



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