こんにちはー
トレーナーの濱田です。
みなさん、デスクワークなどで肩凝りはありませんか？
肩凝りと言ってもひどくなると頭痛や眼精疲労、めまいなどと
様々な症状をもちあわせる場合もあり
本当につらい方もいらっしゃいます
肩凝りが気になる方は、当然肩周辺の筋肉が硬くなっているので
肩を動かしたり揉んだり温めたりと
ケアをされた経験の方は沢山いらっしゃると思います。
それでもなかなか肩凝りが改善しない方は
まず足の小指を見て下さい。
内側に曲がっていませんか？
小指の爪の色、形が他の指と違っていませんか？
それと筋肉の深部が、ほぐれていないと思われます。
加圧トレーニングでしっかり筋肉をつかい柔らかくして
関節の動きをよくして
足元のバランス
を整えれば結果がみえてきますよ
こんにちは～エステの佐田でございます
また少し寒くなってしまいましたね～
しかし今日も元気いっぱいのHDLでございます
さて、もう4月になり、気温はまだまだですが、
徐々に夏に近づいてきました
夏といえば・・海だったり
薄着だったり・・
何かと素足が多くなる季節ですねっ
触ってみて下さい
足裏、かかとが角質でガサガサになってはいませんか
あっっ・・と思った方にお薦めの足の新メニュー登場
足の角質を取り、つるつるに～
その後さらに・・
男性はツボ押しマッサージ
女性はフットケア、、で血行よく、気持ちよく
素足に自信が持てますよ～
この機会に是非お試し下さいませ
こんにちはトレーナーの高山です
昨日、谷上奈津美さんが加圧トレーニングと
酸素カプセルにご来店されました
とても春らしい装いで・・・
写真を撮らせていただきました
いつ見てもお綺麗ですよね
加圧トレーニングをすると疲れの取れ方が
違うそうですよ
今月からももち浜ストアのレギュラーが月曜日に
変更になって天神でお見かけする機会が
増えているようです
HDLスタッフも撮影している所に遭遇しています
街で見かけたら気軽に声を掛けて下さい
とのことです
スタッフ憧れの、いつも気さくで素敵な方です
