トレーナーの井手です。
もうすぐ、梅雨入り間近ですね
今日の福岡は30度を超える真夏日でしたが、
その影響で光化学スモッグが発生し注意報がでてました。
手洗いうがいを忘れずに
さて、今回はランニングのお供を紹介したいと思います
休日にやる事といえば、とりあえずランニング
ただ何も考えずに走るのもいいのですが、
一人で走ると時間の過ぎるのが遅い
そこで活躍するのが ipod
DJ KAORIのJMIXなんかを聞けばご機嫌で走れます
以前は ipodをズボンのポケットに入れて走ってましたが
なんかゴワつきが気になるので色々と探してました
そこで見つけたのが SPIBELT
SPIBELTは腰にベルトのように巻くタイプで簡単にサイズが調整できるうえ
ポケットがストレッチ素材でできているので、小さいのにipodはもちろん
鍵やら小銭もはいるので便利
しかも、色が豊富！皆さんも加圧トレーニング＋ランニングでシェイプアップしませんか
おしさしぶりです
本日、昼間にbjリーグで活躍中の
Ｊこと、仲西淳選手が加圧トレーニングに来店
ただいま、シーズンオフ中のＪさん
ですが、しっかりとトレーニングをして
体力づくり
さすがです
加圧ベルトを下肢に巻いて
マシーンを使いながら膝のリハビリ
トレーニング
すっごい追い込みを
かけているので、Jさんもかなり
顔がゆがんでいました
（あいかわらずの、鬼ぶりでスミマセン
）
そして加圧ベルトを上肢に巻いて
最後の追い込み
タオルを手繰り寄せながら筋トレ
めっちゃきついんです
でも、相変わらずの鬼トレです
かなりパンプアップです
男性のみなさん、どうですか
夏にむけて筋力アップをして
かっこいい身体づくりをと、
Jさんも言ってましたよ～
ドラフト情報では、秋田にと
言っているようですが、ぜひ、
福岡に帰ってきてほしいですね
Jさんありがとうございました
鬼トレ五郎丸でした