
トレーナーの井手です。
もうすぐ、梅雨入り間近ですね


今日の福岡は30度を超える真夏日でしたが、
その影響で光化学スモッグが発生し注意報がでてました。
手洗いうがいを忘れずに

さて、今回はランニングのお供を紹介したいと思います

休日にやる事といえば、とりあえずランニング

ただ何も考えずに走るのもいいのですが、
一人で走ると時間の過ぎるのが遅い

そこで活躍するのが ipod

DJ KAORIのJMIXなんかを聞けばご機嫌で走れます

以前は ipodをズボンのポケットに入れて走ってましたが
なんかゴワつきが気になるので色々と探してました

そこで見つけたのが SPIBELT


SPIBELTは腰にベルトのように巻くタイプで簡単にサイズが調整できるうえ
ポケットがストレッチ素材でできているので、小さいのにipodはもちろん
鍵やら小銭もはいるので便利

皆さんも加圧トレーニング+ランニングでシェイプアップしませんか
