トレーナーの井手です
今回はホームエクササイズはお休みします
あるイギリスの長寿研究の報告によると、（詳しいデータは忘れましたが．．．）
握手の強さと歩く速度の速い人程長生きするらしい
最近、休みの日にやる事といえば早朝登山（宝満山）
何度も登っていると常連さんと顔見知りになる。
先日お会いしたお爺さん？高齢者？とお話しすると、
1000回連続登山を目指して毎日登山してるとの事。
もちろん雨の日
も風の日
も雪の日
もしかも、今日で985日目とのこと
ハッキリ言って凄すぎです
アニキ金本の連続試合出場も白鵬の連勝記録に負けません
長生きしてずっと登り続けて欲しいですね。
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