鍛えてます

トレーナーの井手です。

梅雨明け間近ですね

さて、今日はトレーニンググッズ？を紹介します

これです






健康はアゴから「堅パン」です。

商品名そのままの堅いパンです。


ほんとに硬いので「歯が弱い方はお気を付け下さい」と注意書きが。

カッチカッチですが、噛めば噛むほど美味しいんです。

アゴ（歯）の力と脚筋力は比例してると言うとか言わないとか？

自分は獲物を捕らえたハイエナのようにバキバキ食べれます

小腹が空いた時にもトレーニング

みなさんもいかがですか？