木曜日担当の五郎丸です
九州も梅雨入りして、早、数日。。。
蒸し暑いです
まだ暑いぐらいならなんとか我慢できるのですが
蒸してくると、なんか毎日、顔を
洗いたくなるくらいじと～っとする
この暑さはさすがの私もちょっとお手上げです
昨日は、お休みをいただいて
久々に家の近くの商店街で
お買い物をして、自宅に
お友達を呼んでお料理を作りました
鬼トレの私が料理を
と
思われている方がいらっしゃると
思いますが私も一応女性なので。。。
料理も少しはできますよ（苦笑）
キノコのピラフの上に青シソを
シソにはビタミンA,B1.B2.Cが多く含まれて
います
シソには強い殺菌、防腐作用があるので
今から特に起きやすい食中毒の予防にも
効果的です
どんなお料理にも結構あうので
みなさんシソを食べて
健康管理をしていきましょうね
私が１番注意しとかないといけないかな。。。
五郎丸でした