(￣▽+￣*)皆さんこんにちは
日曜日担当鯵坂です
最近、晴れたり雨が降ったり嫌な天気ですね
昔、もしくはつい最近「雨の日は関節が痛むゼ
」
なんてコメント誰かから聞いたりしませんでしたか
この一言、誰もが聞いた事あると思います。コレって何なのでしょうか
コレはいわゆる「天気病」と言われるものなのです
では何故痛むのか．．．
まず雨の日は気圧がさがります
すると副交感神経が強まりローテンションになると共に、筋肉がゆるみ、関節の圧力が低下します
さらに気圧低下という外部刺激により体内にヒスタミンという物質が増えます。
※このヒスタミンという物質は、外部もしくは内部からの刺激に反応し増えアレルギーや痛み炎症を引き起こすとされています。
このようにローテンションでけだるい状況にヒスタミンの作用で交感神経に異常が生じるため血行が悪くなり痛みが出るという仕組みなのです。
では、耐えるしかないのか．．そんな事はありません
血行を良くするようなエクササイズや軽いストレッチ
、入浴
などをしてあげると
改善する効果があるので痛くなったらぜひお試しを('-^*)/
※あくまで一例ですので他の原因も考えられます。
いやぁ、最近雨が多いですからね
気象ともうまく付き合っていきましょう
今日の私のブログ「マジメかっ
」
ではまた
鯵