先日みらいクリニック 付属リウマチ＆フットケアセンター 長による３回目の講義がありました。
今回は足を観るポイントについてです。
みなさん毎日靴下やストッキングを履き、靴を履いてお出かけされていると思います。
たまには素足になって自分の足を観察してみましょう。
ご家族の方と自分の足を見比べてみるのもいいかもいれません。
きっと「自分とココが違う！」という発見があると思いますよ。
さて、今回は小指に注目してみていきましょう。
小指が横向きに寝ていたり、内側に入っていたりはしませんか？
これは圧迫などで足の形が崩れているからです。
足は体の状態を現わしており、
この形の崩れは肩こりや膝の痛みの原因にもなります。
足の指を伸ばせばそれらが自然と改善されます。
そのためには・・・
是非 みらいソックス をお試しください。
地盤となる足元をみらいソックスを履くことで矯正し、
さらに加圧トレーニングによる体づくりを併用することが重要です。
加圧スタジオＨＤＬ と みらいクリニック では足元からも皆さまの健康をサポートしていきます。
もし気になることがあればお気軽にご相談ください。