身体のバランス（姿勢）を正常にするには、まずからだの土台となる足を整えることをお勧めします。
足を整えるにはまず足指がしっかり伸びている状態（環境）が必要です。
例えば、逆立ちした時に手指が曲がっていたらどうでしょう？
バランスが悪く不安定になり、手首・肘・肩などの関節の負担や筋肉の負担がかなりかかってきます。
逆立ちの時と同じように、足指が曲がった状態でいると全身の関節や筋肉にいつも力が入り、けがや障害につながります。
また、からだの不調を引き起こす原因にもなります。
まずは、足指をしっかり伸ばした状態をつくりましょう。
みらいソックス
このみらいソックスが足指を伸ばします。
みらいソックスを履いて加圧トレーニングをし
体のバランスを整えていきましょう