こんにちは。アロマセラピストの水野です
春眠暁を覚えずといいますが、
暖かくなってくると起きるのがつらくなりますよね
寒くてお布団から出たくない起きにくさとは
また違う感じです
そんな朝は、ローズマリーが大活躍ですよ
熱めのシャワーを浴びる際に、
ローズマリーの精油を床に数滴落とすと
香りが立ちあがってきて
頭がすっきりします。
そのあと、洗面器に冷たい水を張り、
ローズマリーを１滴落として
顔をバシャバシャ。
その、水を頭からかぶったりして
皮膚を引き締める作用、髪の毛にハリを持たせる作用、
血圧上昇作用もあるので朝にはぴったり
私にとって、ローズマリーは朝にはなくてはならない精油ですね