こんにちゎ
トレーナーのしろたです
加圧トレーニングはもともとボディビルダーの筋トレから始まったものですが、その後さまざまな効果が発見され今日ではダイエット
や美肌
アンチエイジング
の効果の方が取りざたされていますね
しかし加圧トレーニングはリハビリや生活習慣病の改善にも効果があるということをご存じですか
毎年加圧学会で症例発表も行われています
例えばケガや骨折のリハビリ、そして糖尿病や高血圧やリウマチの改善、脳梗塞などによる麻痺の改善
これらは加圧トレーニングがもたらす成長ホルモンや血流改善の効果です
ＨＤＬでは高齢者だけでなくアスリートの方もケガの回復の為加圧トレーニングに通っています
成長ホルモンによって治癒能力や回復力がアップしたり、少ない負荷で筋力をつけることができたりとリハビリにはもってこいなんです
加圧トレーニングで麻痺していた手が動くようになった
加圧トレーニングで寝たきりのおばあちゃんが歩けるようになった
加圧トレーニングで骨折が驚異的なスピードで治癒した などなど
たくさんのお客様に効果をもたらしています
しかし
通常のトレーニングとは少し違いますので細心の注意が必要です
ＨＤＬでは加圧トレーニング統括指導者で医師の今井一彰先生（みらいクリニック ）の指導の元加圧トレーニングによる生活習慣病の改善やリハビリのお手伝いも行っています
医師の診断が必要な場合もあります
お気軽にご相談くださいね