こんにちゎん
加圧トレーナーしろたです
今日は加圧トレーニングで大量に分泌される成長ホルモンのお話です
この成長ホルモンは簡単に言うと若返りホルモンなんです
成長ホルモンは脂肪燃焼！
お肌のハリUP！
疲労回復！
の効果があります
加圧トレーニングを行うと、なんと通常の290倍！もの成長ホルモンが分泌されるんです！
なぜ加圧トレーニングを行うと大量の成長ホルモンが分泌されるのか
腕や脚の付け根に専用の加圧ベルトを巻いて空気を送り、適正な圧をかけながらトレーニングを行うと、通常のトレーニングに比べて短時間で大量の乳酸がたまります！
そぅすると脳がたくさんの成長ホルモンを分泌させるのです
ｷｬｰ
成長ホルモンは体全身にいきわたり、体の中からお肌やカラダをキレイに！してくれるんです
成長ホルモンを大量に出すことで、お肌が蘇りますょ
成長ホルモンを週にどれだけ出すかでも効果が違ってきます
ＨＤＬの会員さんは週2回のトレーニングで、週2回しっかり成長ホルモンを出して、お肌のハリを実感されています
本日加圧2回目の会員さんも前回の加圧の後、『肌が若い時のようにぷりぷりになったの』と感激してらっしゃいましたうれしいですね
加圧トレは通常のきついトレーニングをしなくても成長ホルモンをたっぷり出すこともできるんです
成長ホルモンのサプリなどもありますが、やっぱり自分自身の天然の成長ホルモンにはかないませんねっ！
さぁ加圧トレーニングでたっぷり成長ホルモンをだして目指せ藤原紀香