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  早朝　ヤビツ
• 今日はローラーとスイム
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  湯河原　星ヶ山公園へ　157キロ
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  ヤビツ峠、道路工事終了
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  箱根　紅葉を見に　155.3キロ
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  ヤビツ・S練習会・ラーメン　125キロ
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  ツール・ド・おきなわ　市民130キロ
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  おきなわ一日目（大会前日）
• おきなわへ！
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  ヤビツ峠・山伏峠・三国峠・小田原栢山　味寿々（みすず）　171.1キロ
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  大磯　41.5キロ
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  早朝　半原越え　47.4キロ
• ソロ・アルピニスト
• 10月　月間距離
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  箱根旧道・沼津　157.7キロ　平塚スイム2.5キロ
• 富士チャレンジ200　男子ソロ200キロ39位
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  江ノ島　106キロ
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  箱根　151.7キロ
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  朝練
• 昨日の右京さんのTVをみて

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