- 自分のことを認めてあげる
- 否定的な言葉をやめる
- 何事も前向きに考える
- メンタルの強い人と接してみる
- 目標を立てて行動する
- 失敗を恐れずに挑戦をする
- 運動する習慣を持つ
- 睡眠をしっかりとる
だそうです。
メンタルは強い、弱いとよく
表現しますが、
ようは誰でも
自分次第で変えられます。
もともと強い方でもある事がきっかけで下がることもあります
その時は参考にしてみてください。
逆に弱い人は、
大丈夫。変えられます
参考にしてみてください。
これも家でも車中泊でも兼用で使っているアイテムです。USBなんでモバイルバッテリーでも使えるところが便利👇
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