ダイエット ２日目。
昨日から体重減で出だしは好調ですね今日は、昼休憩の恒例のウォーキングをちょっとしかしてないので、帰ってサウナスーツ着て、ハウンドクラップ５セット（１５分ぐらい）、タニタ式全身１セット（４分）、タニタ式腹筋１セット（４分）を頑張りましたこのサウナスーツは１００円均一で購入したもの。ものすごく汗が出ますよ新たに手に入れたアイテムで明日も頑張ろう■朝食 ・なし■昼食 ・お弁当（ご飯普通）■夜食 ・はまちの刺身 ・味噌汁 ⚫体重 ６４．５ｋｇ（前日比ー１．１ｋｇ） ⚫体脂肪率１５．９％（前日比ー０．５％）☆ランキングに参加しています☆どちらか（どちらともだとかなり嬉しい）をクリックして下さることにより今後の更新の励みになります。よろしくお願いします。
