こんばんわ(o^^o)
今日は雨が酷すぎて
出かけたのは
外食
コンビニへ行って
スーパーで買い物して来ました
体重81•4kg
体脂肪率相変わらずエラー❣️
なんで、こんなに減ったんだろう？
生理前なのに
朝ご飯 ブラックコーヒー
タイガーナッツ
お昼ご飯
インドカレー屋さんで
鳥肉大辛カレー
ナンハーフ
スープ
サラダ
烏龍茶
夜ご飯
びっくりドンキーで
私は、烏龍茶
ポテト数個
ケチャップ少し付けて食べました！
彼が残したサラダ
マヨネーズ避けて食べました。
その他
ブラックコーヒー＋ミルク１個
タイガーナッツ
オレンジキャンディ１個
明日は焼肉食べ放題
気をつけながら食べます❣️
コメントありがとうございます
少し遅くなるかもしれませんが
必ずお返事致します(ㅅ˙ ˘ ˙ )
びっくりドンキーの烏龍茶
カロリーが2カロリーって( ⌓̈ )ﾊｧ?
烏龍茶にカロリーあるなんて
びっくりしましたw