※昨日夜食べたので書き直しました。
こんばんわ
体重82•3kg
体脂肪率 不明
これまたerror
朝ご飯
ブラックコーヒー＋ミルク１個
牛蒡ともも肉煮
（両親用に作ったけどつまみぐい）
お昼ご飯
はんぺんと鶏ミンチのハンバーグ
キャベツと卵を混ぜて焼いたやつ
⬆︎名前が思い付かないw
豆腐のお味噌汁
鶏レバーニラ炒め
ブラックコーヒー
夜ご飯
牛蒡ともも肉のもも肉少し
チアシード入りアサイードリンク
夜22時頃
糖質0のこんにゃく麺を
チゲスープに入れて食べました。
蒲鉾1本
ゆで卵１個
鳥もも肉焼いて食べました。
イカの塩辛
その他
タイガーナッツ
今朝も、実家へ寄ってからの
出勤
両親も歳なので、色々と
心配。
でも私、母とは仲良くありません！
口もロクに聞かない。
いつから、こんなに
仲が悪くなったんだろう？
ってふと、思う時があります
父親の食事が心配だから
勝手に作ってるだけなんです❣️
話は変わりますが
やはり、鶏肉は、もも肉が
美味しいですね
雑談です(((o(♡´▽`♡)o)))
ジルスチュアートの
ポーチ
付録なのに、しっかりした
皮です❣️
（私個人的な感想）
結局大きめなポーチです
中身は
中身は
雑に入れてる感満載ですがw
まだ入りそうです
それより
指が太くて短いな〜
明日はネイルへ行ってきます〜
月1、私の唯一の楽しみなんです
よい週末を過ごしくださいね