こんにちは！
ワンチームNEOです。
新しい動画を作成したので、お披露目します。
ゲームをしている時、テレビを見ている時、
読書をしている時、YouTubeを見ている時、
スマホを見ている時・・・
お口がポカンと、少し開いていませんか？
そんな時は、お口呼吸になっていますよ。
お口呼吸をすると、お口に中が乾いて、虫歯になるリスクが高くなります。口臭も強くなります。
お口が開いていると、口元の筋肉が弱くなり、歯並びにも影響が出てしまいます。
鼻から息を吸いた方が、口からの吸うよりも、キレイな空気が肺に入ります。
お鼻の粘膜は、フィルターの役割をしているので、息を吐く時も、お鼻からの吐きましょう！
お口呼吸をしていたら、やめましょう。
呼吸はお鼻でしましょうね！
幸町歯科口腔外科医院
ワンチームNEO