週末終末w

こんにちは👋

コマルの父ちゃんです。

今朝は朝５時半にコマルと朝練して軽い朝ごはんのあと午前中は稽古指導で道場へ🥋

午後稽古指導から帰宅🏠️👣

 今日は少なめの8人ですが熱い稽古でした🤜 

 メニューに少し困ったがかなりの選手稽古になったと思います😊 

 俺はバッグで勢い余って柱に蹴りを入れてしまい爪が紫に(笑)

 最後はまた補強で締めくくり。

 コマルは一人留守番してたので父ちゃん帰ったら引っ付き虫ですw 

 この後はコマルと遊んで来ましたがもうクタクタです😆

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾