バランス

おはようございます☀️

コマルの父ちゃんです。

昨日は８時頃寝て一度も目が覚めることなく５時に目が覚めました。

その後コマルと朝練🌄

ヒリリと冷たい風も気持ちよく感じるほど身体も軽いようか感じでした。

仕事柄睡眠障害がずっと続いてますがこんなに深く寝れたのは何年ぶりだろうかと😊

寝ることはやはりとて自分の身体にも心にもとても重要な事なんだと思いました。

毎日こうだといいなぁ～✨

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾